¿Te imaginas lograr una autonomía menstrual? Conocer tu cuerpo y tu menstruación al punto de no necesitar más que tu cuerpo para menstruar? A esta práctica se la llama Sangrado Libre, y es posible.
2ª edición de esta maravillosa Guía práctica para conectar física, mental y espiritualmente con tu menstruación.
Leticia Chamorro te acompaña con este libro a través de ejercicios, actividades y retos mensuales.
El libro ha sido enmaquetado e impreso en España
Objetivo
Para que entiendas cómo funciona tu cuerpo los días que menstrúas.
Para que experimentes tu ciclicidad tanto femenina como lunar.
Para que elijas qué quieres y no quieres utilizar durante el sangrado.
Para que alcances autonomía física y no necesites utilizar NADA en estos días.
En definitiva, para que practiques el sangrado libre.
Contiene
Consta de diez retos mensuales.
Además, encontrarás ilustraciones en cada mes que puedes sacar del libro y colocar donde quieras.
Un calendario en el que anotar tus ciclos.
